Công thức bulking hoàn hảo với MAX ONCông thức bulking hoàn hảo với MAX ON
Trang chủ Bài Tập Xô

Bài Tập Xô

Mới nhất

Elevated Cable Row – Chèo cáp cao

wthsupport -
0

Close Grip Front Lat Pull down – Nắm gần kéo cáp

wthsupport -
0

Seated Low Row – Ngồi chèo cáp

wthsupport -
0

Bent Arm Barbell Pullover – Kéo tạ đòn qua đầu

wthsupport -
0

Gironda Sternum Chins – Hít xà chạm xương ức

wthsupport -
0

Straight Arm Pull down – Tay thẳng kéo cáp xuống

wthsupport -
0

V Bar Pull up – Kéo xà với V Bar

wthsupport -
0

Side To Side Chins – Hít xà hai bên

wthsupport -
0

Rocky Pull Up – Kéo xà trước sau

wthsupport -
0

V Bar Pull down – Kéo cáp V bar

wthsupport -
0

Pull up – Kéo xà

wthsupport -
0

Chin up – Hít xà

wthsupport -
0

Khuyên Dùng

Đánh Giá

Hướng dẫn cách chọn loại whey protein tốt

thehinh-admin -
0
Whey Protein là gì? Whey là sản phẩm phụ lỏng của quá trình sản xuất phô mai. Whey protein được tiêu hóa nhanh chóng. Và đặc...

Ngẫu nhiên

Thể Hình Channel là kênh hướng dẫn các bạn Gymer tập luyện thể hình chuyên nghiệp, với các giáo án thể hình kèm và các bài tập được hướng dẫn chi tiết, phù hợp với tất cả đối tượng từ cơ bản đến nâng cao. Chúc các bạn mau chóng có được Body đẹp cùng Thể Hình Channel.


Liên hệ: cuongvtran@hotmail.com

webthehinh.com
Lưu ý: Những phương pháp có thể có hiệu quả khác nhau tùy thể trạng từng người. Hãy cân nhắc trước khi áp dụng.