Trang chủ Video

Video

Mới nhất

Bài tập để mông to hơn và đùi thon gọn hiệu quả nhờ vào Frog Squat

thehinh-admin - 09/12/2018

Kỉ nguyên mới để tập ngực hiệu quả hơn với Isometrics

Bài tập bụng tại nhà cho nữ giúp eo thon trong 3 phút

Lat Pulldown – Bài tập thể hình cho cơ xô

Cách làm nhỏ bắp chân cho người có bắp chân to hiệu quả

99 bài tập cho vòng 3 căng tròn hoàn hảo đầy...

thehinh-admin - 09/12/2018

Đánh Giá

Hướng dẫn cách chọn loại whey protein tốt

thehinh-admin - 02/01/2019

Whey Protein là gì? Whey là sản phẩm phụ lỏng của quá trình sản xuất phô mai. Whey protein được tiêu hóa nhanh chóng. Và đặc...

Ngẫu nhiên

Incline Barbell Triceps Extension – Nằm ghế nghiêng đưa tạ đòn...

04/01/2014

Barbell Curl – Cuốn tạ đòn thẳng

04/01/2014

6 bài tập giúp vòng ba và đùi thon gọn

10/02/2014

Dumbbell Seated One Leg Calf Raise – Ngồi nhón một chân...

06/01/2014

Glute Kickback – Mông đá ngược

04/01/2014