Xem hướng dẫn chi tiết về các bài tập thể hình cho cơ bụng. Học kỹ thuật đúng cho các bài tập này qua phim, ảnh và các lời khuyên.
Các bạn nữ muốn tập thể dục thẩm mỹ có thể tham khảo các bài tập bụng sau:
- 5 phút tập để giảm mỡ bụng
- 12 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
- Bài tập thể dục giảm mỡ bụng
- 10 bài tập bụng tốt hơn gập bụng
- Bài tập tại nhà cho bụng, vòng ba và đùi
Tham khảo các chương trình hướng dẫn tập bụng tại
Sau đây là các bài tập thể hình cho cơ bụng.
[justified_image_grid recent_posts=yes recents_include=bung]