Pro Mấy tấm hình chụp ở phòng tập anh em nhận xét.

Thảo luận trong chuyên mục 'Trên 1 Năm' tạo bởi manhtu, ngày 8/8/12.

  1. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    07082012180.jpg 07082012202.jpg 07082012193.jpg 07082012198.jpg 07082012188.jpg 07082012202.jpg Mấy tấm hình chụp ở phòng tập anh em chém tạm
  2. FascistKid Global Smod

    Bài viết:
    3,465
    Ưa thích:
    2,542
    Khủng quá anh ơi.
    Anh to hơn em tầm... gấp đôi thôi, nhưng tạng giống em ở chỗ vai & ngực yếu hơn các phần còn lại :D
  3. Đặng Hoài Nam

    Bài viết:
    546
    Ưa thích:
    88
    to quá a ui :D phấn đấu 5 năm nữa :)))))))
  4. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    chs nói quá chuẩn.từ hồi a mới đi tập đén giờ chấn thương vai mãi chưa khỏi nên ảnh hưởng đến khả năng tập nặng,thành ra tập mãi chẳng to
  5. FascistKid Global Smod

    Bài viết:
    3,465
    Ưa thích:
    2,542
    Em thì đau cái là xương vai 2 bên bẩm sinh nó ko đều nhau, nên tập nặng không được, ảnh hưởng tới cả đẩy ngực, chán lắm.
  6. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    mông to wa cũng mệt.nhiều khi đứng gần gái mình chưa bóp nó nó đã bóp mình rồi:D
    mỗi ng mỗi tật mà e.mình chăm chỉ tập thì sẽ khắc fuc đc fan nào
    pham van hai? ưa thích bài này
  7. fatboy1605

    Bài viết:
    159
    Ưa thích:
    52
    xương vai em cũng thế 1 bên có 1 cục lồi hẳn lên 1 bên thì k có cho nên mỗi lần e tập ngực thì bên có cục xương lồi lên thường bị đau :( anh có bị giống em k? nếu có thì chỉ em cách khắc phục vs nhé
  8. FascistKid Global Smod

    Bài viết:
    3,465
    Ưa thích:
    2,542
    Chú nên chuyển sang tập nhiều với tạ đơn, sẽ thấy khớp nó thoải mái hơn, hạn chế tạ đòn thôi:sick: Máy móc thì tránh xa nó ra nhé, vớ vẫn chấn thương có ngày.
    fatboy1605manhtu ưa thích bài này.
  9. P_H_T

    Bài viết:
    2
    Ưa thích:
    1
    to thế a ơi !:D
  10. fatboy1605

    Bài viết:
    159
    Ưa thích:
    52
    chuẩn anh ạ em chỉ bị đau khi tập tạ đòn còn tạ đơn thì k đau :) nhưng em thấy em đẩy máy thì k có cảm giác đau nhưng thôi nghe anh cho chắc :(
  11. Phạm Thành Công

    Bài viết:
    762
    Ưa thích:
    468
    xô chậu ngon.
  12. khuutam

    Bài viết:
    498
    Ưa thích:
    195
    xô ngon quá, bữa nào cho mượn vài cái hứng nước mưa đi bác.
  13. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    ngon hơn ảnh hôm trước anh tú ạ
  14. nkbinladen

    Bài viết:
    134
    Ưa thích:
    41
    haha, kết quả tổ ong của bác :ROFLMAO:
  15. Steve Cook

    Bài viết:
    30
    Ưa thích:
    2
    Oi zoi a tap dc may nam roi? Ma to vai wa..
  16. Green99

    Bài viết:
    694
    Ưa thích:
    468
    Tướng anh mặc áo ba lỗ nhìn ngon cơm thiệt, đi ngoài đường gái dòm lác mắt. Cái bắp đùi nhìn đã thiệt.

    À mà cho em hỏi câu, về dinh dưỡng anh manhtu chỉ ăn thực phẩm tự nhiên hay có xài các SPHT khác nữa không?
  17. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    đợt này a bulking sạch nên mới dám chụp nhiều thế.đợt trc béo quay nên ko dám chụp nhiều
  18. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    quá đẹp luôn!! mà cái ngực anh từ năm ngoái đến giờ nhìn vẫn vậy nhỉ, sao anh ko tập cho to thêm ra cho đẹp!!
  19. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    trước kia còn thi đáu chuyên nghiệp thì trc khi xiết 3 tháng a xài whey+fatbuner.bjo già rùi muốn giữ đc nên xài nhiều hơn.ngoài whey a xài thêm bcaa,fish oil,creatin.dùng it để giữ dáng thôi ko thì vợ con đói mất
    a bị đau vai nên ko tập nặng dc
    ngoc_kienGreen99 ưa thích bài này.
  20. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    anh Tú tướng to cao như thế này sao ko đánh hạng 75 hay 80 đi, siết xuống 65 làm gì cho bé hả anh?? web mình có bác luân vừa dc huy chương bạc ở bình dương đánh 80 mà nhìn bé hơn anh nhiều lắm
  21. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    a cao gì đâu.co1m65ma.mà muốn đánh hạng 75,80 thì phải xả cỡ 90kg rùi mới xiết xuống.mình mà lên cỡ 90kg thì béo như heo xiết còn lâu mới khô.năm ngoái a xả lên 86 kg lên xiết mới ko khô đấy
  22. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    hạng 80 thi đợt vừa rồi này anh Tú
    kkk.jpg

    anh đi thi làm gì chả ăn dc mấy bác này hihi
  23. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    ko đơn giản đâu e.khi lên sàn mới biết đc.a phải xiết xuống 65 thì mới khô e ah
    ngoc_kien ưa thích bài này
  24. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    anh có ảnh nào lúc siết xuống 65 ko cho em xem với!!!:D
    :p chị liên nhi ngực bao nhiêu mà đòi to hơn anh Tú hihi v1 90 thì cò bé hơn cả em hehe
  25. liennhi Global Smod

    Bài viết:
    4,411
    Ưa thích:
    3,586
    Mày rình nhanh quá ,xóa rồi mà không thoát :LOL:
    Định ném gạch mà sợ gặp cơ cứng quá gạch bật lại.
    thehinhzz ưa thích bài này
  26. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    hí hí em nhanh lắm!!! khà khà!!!:ROFLMAO:
  27. liennhi Global Smod

    Bài viết:
    4,411
    Ưa thích:
    3,586
    Đi tập đi cho bằng anh bằng em, rình thế cơ nó chột không to được đâu.
  28. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    hishi em đi tập bây giờ đây tối về lại rình tiếp!! khà khà
  29. manhtu

    Bài viết:
    895
    Ưa thích:
    643
    chị nhi ngực 90 cơ ah.đúng là ms fitness cua webthehinh(y)
    ngoc_kien ưa thích bài này
  30. ngoc_kien Banned

    Bài viết:
    2,178
    Ưa thích:
    1,011
    (y) chị liên nhi 90-65-90 anh ạ!!!:D