Pro Mấy tấm hình chụp ở phòng tập anh em nhận xét.

Mấy tấm hình chụp ở phòng tập anh em chém tạm

to quá a ui phấn đấu 5 năm nữa ))))))

chs nói quá chuẩn.từ hồi a mới đi tập đén giờ chấn thương vai mãi chưa khỏi nên ảnh hưởng đến khả năng tập nặng,thành ra tập mãi chẳng to

mông to wa cũng mệt.nhiều khi đứng gần gái mình chưa bóp nó nó đã bóp mình rồi

mỗi ng mỗi tật mà e.mình chăm chỉ tập thì sẽ khắc fuc đc fan nào

xương vai em cũng thế 1 bên có 1 cục lồi hẳn lên 1 bên thì k có cho nên mỗi lần e tập ngực thì bên có cục xương lồi lên thường bị đau anh có bị giống em k? nếu có thì chỉ em cách khắc phục vs nhé

to thế a ơi !

chuẩn anh ạ em chỉ bị đau khi tập tạ đòn còn tạ đơn thì k đau nhưng em thấy em đẩy máy thì k có cảm giác đau nhưng thôi nghe anh cho chắc

xô chậu ngon.

xô ngon quá, bữa nào cho mượn vài cái hứng nước mưa đi bác.

ngon hơn ảnh hôm trước anh tú ạ

haha, kết quả tổ ong của bác

Oi zoi a tap dc may nam roi? Ma to vai wa..

Tướng anh mặc áo ba lỗ nhìn ngon cơm thiệt, đi ngoài đường gái dòm lác mắt. Cái bắp đùi nhìn đã thiệt.

À mà cho em hỏi câu, về dinh dưỡng anh manhtu chỉ ăn thực phẩm tự nhiên hay có xài các SPHT khác nữa không?

đợt này a bulking sạch nên mới dám chụp nhiều thế.đợt trc béo quay nên ko dám chụp nhiều

quá đẹp luôn!! mà cái ngực anh từ năm ngoái đến giờ nhìn vẫn vậy nhỉ, sao anh ko tập cho to thêm ra cho đẹp!!

trước kia còn thi đáu chuyên nghiệp thì trc khi xiết 3 tháng a xài whey+fatbuner.bjo già rùi muốn giữ đc nên xài nhiều hơn.ngoài whey a xài thêm bcaa,fish oil,creatin.dùng it để giữ dáng thôi ko thì vợ con đói mất

a bị đau vai nên ko tập nặng dc

anh Tú tướng to cao như thế này sao ko đánh hạng 75 hay 80 đi, siết xuống 65 làm gì cho bé hả anh?? web mình có bác luân vừa dc huy chương bạc ở bình dương đánh 80 mà nhìn bé hơn anh nhiều lắm

a cao gì đâu.co1m65ma.mà muốn đánh hạng 75,80 thì phải xả cỡ 90kg rùi mới xiết xuống.mình mà lên cỡ 90kg thì béo như heo xiết còn lâu mới khô.năm ngoái a xả lên 86 kg lên xiết mới ko khô đấy

hạng 80 thi đợt vừa rồi này anh Tú


anh đi thi làm gì chả ăn dc mấy bác này hihi

ko đơn giản đâu e.khi lên sàn mới biết đc.a phải xiết xuống 65 thì mới khô e ah

anh có ảnh nào lúc siết xuống 65 ko cho em xem với!!!

chị liên nhi ngực bao nhiêu mà đòi to hơn anh Tú hihi v1 90 thì cò bé hơn cả em hehe

hí hí em nhanh lắm!!! khà khà!!!

hishi em đi tập bây giờ đây tối về lại rình tiếp!! khà khà

chị nhi ngực 90 cơ ah.đúng là ms fitness cua webthehinh

chị liên nhi 90-65-90 anh ạ!!!