GIỚI THIỆU ĐẾN ANH EM BÌNH CHÁNH-Q8 CLB THỂ HÌNH ROCKWALL

Thảo luận trong chuyên mục 'Phòng Tập' tạo bởi rockwall20090, ngày 21/4/12.

  1. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    dạ em sẽ rút kinh nghiệm,mong anh Sơn thông cảm
  2. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    cảm ơn bạn nhiều
  3. nhoc.skul

    Bài viết:
    410
    Ưa thích:
    28
    Gần nhà :)) .. ........
  4. tran tieu xuan

    Bài viết:
    63
    Ưa thích:
    4
    mình tính mai đi tập vì bên mình đang sửa..từ Vòng xoay an lạc lại đến chổ bạn có gần không vậy?
    rockwall20090 ưa thích bài này
  5. zuno.kute88

    Bài viết:
    317
    Ưa thích:
    34
    xa đấy bác ạ ^^
    rockwall20090 ưa thích bài này
  6. phuongthao

    Bài viết:
    774
    Ưa thích:
    162
    gần khu đó nhiều phòng tập quá nhỉ. Đối diện bến xe quận 8 là phòng của bố Thu, đường Tạ Quang Bửu chạy vào trong thì có phòng của Thành Trung, giờ bác ra thêm phòng nữa cũng gần gần khu đó. Mình cũng tập ở phòng bố Thu lâu rồi nhưng do chuyển lên này xa quá nên nghỉ.

    Hôm nào ghé phòng bác xem thử.
    rockwall20090 ưa thích bài này
  7. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    Phòng của chú Thu bây giờ chật chội lắm,cung lúc vào đc chưa đến 20 người,bánh tạ thì xuống cấp,cầm lên dính gỉ vào tay....Nói thật là trước khi mình mở phòng tạ có ghé qua phòng của chú Thu tập,đóng 160k mà tập đúng 3 bữa là nghỉ(tiếc tiền thật nhưng k thể tập nổi)
    Mình chuyển qua tập ở phòng Thành Trung(nay là phòng tên Tạ Quang Bửu)...thấy máy móc hiện đại(cũng như của mình)chỉ có điều gần sông nên hơi hôi thối và có nhiều con vật chết......Nếu có thời gian mời bạn ghé phòng mình
    Ưu tiên anh em diễn đàn Webthehinh đăng kí sẽ đc giảm 50% học phí trong tháng đầu
  8. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    bạn ở đâu vậy,ngày 10/05 qua ủng hộ mình nha,giảm bạn 50% học phí trong tháng đầu luôn
  9. ngominhluan

    Bài viết:
    3
    Ưa thích:
    1
    có máy lạnh ko bạn ?
    trời dạo này nóng như lửa vậy, ko có tap ko noi :(
    rockwall20090 ưa thích bài này
  10. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    eo ơi...có mày lạnh mà giá 140k/1 tháng thì mình bán nhà ah....bạn làm như phòng của mình là plaza vậy...từ 10h sáng đến 2h30 chiều có vẻ hơi nóng(tình hình khí hậu chung bạn ơi)...còn từ 3h chiều trở đi thì "bao" nóng luôn bạn ơi....hehe
  11. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    tình hình là mới lắp xong 8 ghế đẩy ngực...up lên cho anh em tham quan
    [IMG]

    [IMG]

    [IMG]
  12. machine

    Bài viết:
    41
    Ưa thích:
    10
    Phòng đẹp đó bác ơi ! Chúc bác làm ăn phát đạt nhé , lúc nào lắp đặt đầy đủ rồi chụp ảnh tổng thể cho mọi người xem nhé bác ^^!. Tạ đĩa của bác bọc cao su à :D
    rockwall20090 ưa thích bài này
  13. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    chỉ có tạ thôi chứ k có bọc cao su đâu bạn,tối ngày mai phòng mình sẽ lắp hoàn chỉnh,đến lúc đó mình sẽ up hình toàn bộ phòng mình lên cho anh chị em tham,khảo,cảm ơn bạn đã ghé thăm
  14. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    đã có 1 mem của webthehinh đến và tập tại CLB...cảm ơn bạn và mong thật nhiều bạn nữa ghé thăm và ủng hộ
  15. machine

    Bài viết:
    41
    Ưa thích:
    10
    Tối up ảnh toàn bộ phòng bác ơi :D. Ngày khai trương khách đông không bác
  16. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    up thêm hình bao cát và võ đường rộng lớn để anh em vào xả stress
    [IMG]

    [IMG]
  17. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    phòng mình đang có chút rắc rối kỹ thuật nên dời ngày hoạt động tới ngày 15/05....vì vậy khách chỉ mới đc trên dưới 50 người...khi máy móc về đủ thì mình sẽ up ảnh lên liền
  18. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    upppppppppppppppppp cho ai ghé ngang xem nè
  19. machine

    Bài viết:
    41
    Ưa thích:
    10
    đã lắp đặt máy móc chưa bác. Up hình cho anh em chiêm ngưỡng nào :D
    rockwall20090 ưa thích bài này
  20. Ngô Thành Vinh

    Bài viết:
    89
    Ưa thích:
    16
    upppppppppppp
    rockwall20090 ưa thích bài này
  21. bbee

    Bài viết:
    394
    Ưa thích:
    125
    quá ngon rồi,phòng rộng,đồ mới,giá rẻ (y)
    rockwall20090 ưa thích bài này
  22. ThanhNam96

    Bài viết:
    68
    Ưa thích:
    8
    ở chổ anh có huấn luyên thanh vận động viên không ?:D
    rockwall20090 ưa thích bài này
  23. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    hic hic mình k đạt tới cảnh giới đó đc,bạn thông cảm :cry:
  24. ThanhNam96

    Bài viết:
    68
    Ưa thích:
    8
    à cho em hỏi. Nến mình dùng sản phẩm hộ trợ 1 thời gian rồi thôi thi có sao ko ạ...
    Em định sự dụng 2 tháng để thúc cơ với kg lên...
    Mong anh cho lời khuyên bổ ích.....:barefoot:
    rockwall20090 ưa thích bài này
  25. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    Thông thường nếu bạn muốn lên cơ và kg của mình thì bạn phải sử dụng ít nhất là 3 tháng(đối với trường hợp cơ địa bạn tốt),nếu bạn là người bình thường thì ít nhất bạn phải sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ 6 tháng trở lên và dùng 1 cách đều đặn.
    Thực phẩm chức năng chỉ là bổ trợ cho bạn 1 phần,phần lớn là do cách bạn tập luyện và ăn uống,nếu bạn biết chịu khó ăn uống thì bạn sẽ lên đc số kg như bạn mong muốn,k cần phải dùng thực phẩm chức năng như trên.
    Bên mình có bán loại sâm(20 viên/ hộp) có thể giúp bạn ăn uống nhiều hơn,ngủ nhiều hơn.....kết quả là bạn sẽ lên đc vài kg....
    Chúc bạn đạt đc mơ ước và thành công trong mọi lĩnh vực cảu cuộc sống....
  26. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    ngày 23 này phòng mình mới hoàn thiện....ngày nào hoàn thiện mình sẽ up lên ngày đó...anh em thông cảm
  27. ThanhNam96

    Bài viết:
    68
    Ưa thích:
    8
    Chổ anh em hỏi thiệt, xài cái này nghe nói "Khi mà hết xài thì chai sức, không bền như trước nữa, rồi cơ địa teo lại à!":cool:
    Mong anh cho LỜI KHUYÊN CHÂN THÀNH..:D
    Thanhksssssss.............:p
  28. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    mình chỉ biết là có loại sâm đó và giới thiệu tới mọi người thôi,k bắt ai uống cả bạn ơi,mình cũng xin giải thích rằng điều trên là đúng,nhưng chỉ đúng 1 nửa,cũng giống như viên Amino,bạn đang dùng đều đặn thì sức bạn dần tăng cũng như cơ địa bạn ngày càng phát triển,nếu bạn đột nhiên bỏ ngang thì bạn cảm thấy như thế nào,bạn có còn sung sức như lúc đang dùng????
    Viên Sâm này cũng như vậy,trên toa ghi ngày uống 2 viên,nhưng bao giờ mình cũng dặn mọi người ngày chỉ nên uống 1 viên trước khi đi ngủ,uống đến viên thứ 4 bắt đầu hiệu nghiệm,sẽ cảm thấy ăn nhiều hơn,buồn ngủ nhiều hơn sau khi uống,vì vậy nên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.....Bạn cứ uống đều đặn cho đến khi đạt đc số kg như mong muốn thì bắt đầu uống giãn ra,2 ngày 1 viên....3 ngày 1 viên...4...1 tuần 1 viên....1 tháng 1 viên và bỏ hẳn...đến lúc đó thì chẳng thể nào cỏ thể bạn trở về trạng thái ban đầu trước khi uống(trừ trường hợp bạn k chịu ăn uống j hay lao động quá sức làm giảm số kg của mình).
    Chúc bạn thành công trong cuộc sống.
  29. ThanhNam96

    Bài viết:
    68
    Ưa thích:
    8
    thanks nhiều nhiều.........
    Mình chỉ hỏi thế thôi nếu có đụng chạm j tới bạn thì cho mình xin lỗi!:rolleyes:
    :p
  30. rockwall20090

    Bài viết:
    184
    Ưa thích:
    72
    k có j bạn