2 nhiều vậy pa ) . ôi mình chỉ mong lên dc 1m7 hoặc 1m73 là mừng lắm rồi chủ topic tham lam quá @@! nếu qua mỹ sớm thì nó tự cao lên nhanh thôi lo gì chứ
Cao thế tính đi làm người mẫu ah! Sang bên nước ngoài họ đâu chỉ nhìn chiều cao của mình mà còn nhìn trí tuệ mình cao nữa không mà!
cần cao hơn họ một cái đầu ,đó là tri thức phải ko ,biết là vậy nhưng ai chả muốn cao lên so với nơi mình sắp đến toàn thằng to con vậy thì còn gì là cuộc sống nữa bác ,nhất là khi vẫn còn cơ hội cải thiện,sang bên đó tán một em sóng sánh đi cùng nhau,khi về nhà cởi giầy ra và em đó bảo ôi sao anh thấp thế thì....
cao vậy .cao quá nhìn khách người sao sao á ) ..1m8 là chuẫn cũa người mẫu nam rồi ) đũ cưa mấy em chân dài rồi
chú cứ cao cho anh, càng cao thể hình càng đẹp, đừng nghe mấy thằng khác bàn ra, éo biếtmẹ gì đâu ,ganh tị vs chú đó mà,lên đc 85 rồi hãy tính m88 nhá, rảnh thì bỏ thời gian ra chơi nhiều môn cho anh, bơi lội, xà đơn, bóng đá, bóng rổ... làm vậy kích thích đc hơn, ăn uống thì cần proteein là nhiều, ă n sụn... nghe nói squad cũng làm kích thích hor mon tăng trưởng, đi hỏi mấy anh khác. mệt quá rùi
hehe,cám ơn,e cũng đang phấn đấu không mệt mỏi,ngày bơi ba tiếng,xà đơn ,e đang chơi thêm bóng chày,bóng rổ thỉnh thoảng ,mà squand là gì vậy bác
Theo wiki/humman height thì tớ thấy chiều cao trung bình của người Mỹ cũng chỉ khoảng 5'10"(2006-male), nghĩa là khoảng 1m78. Làm tớ nhớ đến chiều cao của huyền thoại Mike Tyson (1m78), chơi ở hạng cân heavy weight thập niên 80-90. Nên tớ không nghĩ ở Mỹ chỉ toàn người 1m9 hay 2m, đối với họ như thế có lẽ là cao đấy. Theo tớ biết thì giống người nổi tiếng về chiều cao là người Bắc Âu (con cháu của những chiến binh Viking to lớn) chiều cao trung bình của họ cũng khoảng 6' (1m82 như bạn đấy). Còn người VN mình thì mới đây tớ đọc trên VNexp là khoảng 1m62(Nam) thì phải. Tóm lại tớ nghĩ chiều cao của bạn là không tồi chút nào, dù là ở ta hay ở tây. Nếu bạn phát triển bình thường, không có gì đặc biệt thì tớ nghĩ bạn chắc chắn còn cao được nữa. Tớ không nghĩ thể hình hay physical training nói chung có thể ảnh hưởng đến chiều cao- không có minh chứng khoa học rõ ràng, theo tớ được biết thì có hai yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao, đó là di truyền và dinh dưỡng. Khi bạn có một tiềm năng tốt từ di truyền của cha mẹ, ông bà thì với điều kiện dinh dưỡng tốt bạn sẽ phát huy được tối đa tiềm năng đó. Ở link dưới là một cách người ta tính toán chiều cao tiềm năng tối đa mà bạn có thể đạt được. http://cooljohnny23.hubpages.com/hub/how-tall-can-you-grow-how-to-calculate-your-maximum-height
squats, cái này nhiều cậu nói tập lùn đi, tớ không biết.., nhưng dân thể thao thì phải chơi cái này mới trâu được..haha
cám ơn nhiều về bài viết của bạn,một khi con người được cung cấp đầy đủ hai yếu tố di truyền và dinh dưỡng và tập luyện thể thao đầy đặn thì sẽ phát huy tối đa tiềm năng của bản thân mình, làm thế nào để chiều cao của bạn có thể phát triển ,hay cách tính chiều cao của bạn,mình đã đọc và thấy rất thú vị,thank đã comment. squats thì tớ lần đầu được nghe thấy có phải là một phương pháp tập với cường độ lớn không,tớ lên g mà không thấy
Squats là bài tập bỗ trợ sức mạnh (đặc biết là nội lực) trong rất nhiều các môn thể thao: võ thuật, bóng bầu dục, thể hình.... Tớ chưa bao giờ nghe ai nói tập squats giúp tăng chiều cao cả (!!?), đó là một bài tập có tiềm năng chấn thương rất cao, đặc biệt là cột sống. Vậy nên cậu phải tìm hiểu kỹ và xác định rõ tập nó làm cái gì, cái đó không tập chơi được. Và phải có người hướng dẫn và spot nếu cậu muốn tập.
