Phil Heath Training

quá khủng

sắp = em 2 năm về trước =))

Nhìn mà thích thật :X:X

thèm quá

ôi đùi =p~..ôi tay trước tay sau =p~>.ôi ngực...ôi ôi =))...thích vại

Nguoi kho,dep that

Quả Đùi khủng bố

Như vầy còn chơi bóng rổ dc hok ta

phê vãi - cái ảnh dunk bóng là bố láo đấy - m75 mà ng gầy dunk dc rổ 3m05 là cực hiếm rồi chứ đừng nói rổ Mĩ h là 3m15 với lại Phill cao m17 nặng trên 120kg thì ko bh dunk được luôn

Anh Zat nói phải, hình như PTS thì phải

ko phải PTS đâu mà là cái rổ có 2m8 thôi

vô đối thật

Có gì đâu mà không dunk được, có một con số ít người để ý là, sức nhảy bật tại chỗ trung bình của các cầu thủ NFL được ghi nhận tại các mùa drafting luôn cao hơn các cầu thủ drafting của NBA.
Có thể tham khảo từ nguồn sau, một số cầu thủ nfl nặng tới 265 lbs có thể vertical leaf tại chỗ lên tới 40 - 50 inch

http://www.topendsports.com/testing/results/vertical-jump.htm

và một bài báo về so sánh sức nhảy bật

http://superverticaljump.net/nfl-players-the-better-jumpers/

đùi to thế mà ko dunk dc thì hơi phí

gân guốt thật khỉng khiếp.

cơ này nét HD luôn