Tình hình là sau khi đã LC khá thành công,tuy vẫn còn nhiều mỡ nhưng em quyết định chuyển qua tập GYM vì sau khi LC công nhận gầy đi thật nhừng ngưòi...
nhân tiện em voithan từ thanh hóa ra hà nội chơi trong vòng từ mai đến thứ 5,tớ định tổ chức 1 buổi cho các mem LC sẽ gặp nhau để giao lưu và trao...
Sau 6 tuần LC,tuy bụng vẫn còn 3 múi nhưng phần trên cơ thể vốn đã thon gọn nay càng săn chắc hơn,em quyết định đi tập GYM,kế hoạch là vào buổi sáng...
Mình tên là Nghĩa,hiện đang ở gần Cầu Long Biên,xin bố cáo thiên hạ là ở chỗ mình mới có 1 phòng tập mới mở ở Tầng 4 Tòa nhà Chợ Ngọc...
[img] [img] [img]
các pro cho e hỏi,em chơi tenis nên tay phải to hơn tay trái rất rõ rêt,em định sắm con tạ con về tập nhưng đang phân vân là tập cả 2 tay hay chỉ tập...
vì mình thấy tình hình nhà LC khá đông đảo nên mọi ngưòi ai có FB thì post dzô đây add nhau giao lưu nha ^^ trên FB sẽ dễ dàng cập nhật hơn là ở 4rum...
Chén toàn thịt mỡ và cực nghiền hoa quả,giải pháp tối ưu cho nhà mình đây :w00t::w00t::w00t: Bột giải khát hoà tan Bolero - Là dòng sản phẩm nổi...
trc khi biết đến WTH thì em cũng có bệnh (béo) vái tứ phương,trên con đường tìm kiếm ánh sáng của cuộc đời thì em có tình cờ biết đc 1 hình thức thể...
em đã nghiên cứu LC và HIIT chính xác đc 10 ngày,em quyết định tối nay sẽ đi siêu thị shop đồ ( phô mai,bơ president,coca light...) về để chuẩn bị...
Ngăn cách tên thành viên bằng dấu phẩy.
