Hà Thành

Dạ, em chưa hẹn ai cả anh ạ, vì xe em hỏng cái điều kiển yên chưa thay,tầm 4h30 em sẽ đạp ra Hồ Tây để thay, anh mấy giờ đạp được ạ, nếu đc tầm 5h30 em sẽ nghỉ ở cổng hai con Rồng, chỗ Lạc Long Quân, em mặc áo hồng , đội mũ trắng anh ạ, nếu anh gặp thì hô em một câu, anh em mình đạp nhé! :)

H a mới về, chắc tầm 6h hơn mới đạp! E đang ở đâu? Cho a số đt dc ko nhỉ?

Anh Beo_tron ạ,em đi làm có hôm về sớm, có hôm về muộn cũng tầm như anh đấy ạ, em về là đạp luôn anh ạ. Em là Vân, em là con gái chắc đạp nên đạp chậm hơn các anh nhiều, hi.

Em ở HN chị ạ, chị sinh năm 87 ạ? Nếu trông thành phố Hồ Chí MInh thì chị nên đến trung tâm mà tập vừa có động lực mà xe lại tốt, em có tìm hiểu nên thấy thế, không biết có đúng không nữa. Em thì có kết hợp nhiều thứ lắm chị ạ, vì mỡ của em chắc không phải là loại mỡ lỏng hay béo giữ nước:))

uh em,hì,c định mua ba mẹ tập chung lun,thanks em nhìu nhìu nhìu nha ^_^

Em chỉ có nhận xét sau hai tháng sử dụng cái máy đạp của em thì em thấy là máy nào cũng vậy ( Đàng tốt tốt chút ) thì đều ổn chị ạ. Nếu không cái máy của em cũng ok. Chị mua về sẽ có cách đạp của riêng mình!

3 phân:) không cân nhưng đo:)

vậy ok rồi
từ nay đến tết nữa thì ngon lành rồi :X

Ngon gì mà ngon.Hix.Mỡ vẫn 1 đống ở đùi nè và ở bụng dưới,bụng không được phẳng. :((

hì, tớ thì không phải bàn,cái gì cũng thử hết rồi nhưng người chẳng giảm mấy, giờ chỉ có cách ăn kiêng và tập thể dục thôi, không áp dụng cái này được đâu vì mệt chỉ có ngồi một chỗ thôi, có khi bị xỉu ý chứ:(

hihi nghe hàthành nói mình cũng search và đang nghiên cứu ở webtretho đây hehe. Hà Thành bn kg ???. Hết tuần này mình LC được 1 tháng đây , xả 1 ngày . Để cuối tuần kg xem 1 tháng qua mình xuống bao kí >,<

Mình 56kg thuku ạ! Nguời khó giảm quá, đùi và mông to vật vã,haizzz, lần này mong giảm về 50kg , mục tiêu đến tháng 11 hoặc 12 dương, chán quá, thế thukubeautiful sao?

chị nhiều việc lại áp lực công việc, lại mệt mỏi với cái chân nên chị hơi oải, nhưng chân chị có lúc nó quá như thế này, chị để nó trở lại cũ rồi sẽ đâu vào đấy mặc dù ngày nào nó cũng thế,em còn đi học nên đừng quá căng thẳng, chị vừa chia tay người yêu em ạ, buồn thêm buồn nhưng chị cũng cố gắng nhiều lắm, giờ lại có một mình may mà tham gia Web nên có những người bạn như em!

áp lực lớn nhât đối vs em là gia đình c nà, vì e còn nhỏ, e chưa đi làm nên càng lo lắng hơn. e chưa có ng iu, cũng ko iu ai nên việc này e cũng ko biết an ủi chị ntn nữa, thôi kệ rồi mọi việc sẽ qua, c ha! c ngủ sớm đi, e đi ngủ đây, pipi c nhé! <3

em ngủ đi, có gì cần tâm sự cứ nói với chị nè, chị chỉ buồn chút thôi,ko có gì làm chị gục ngã cả em ạ!

gầy tất nhiên da sẽ sạm hơn và đen hơn,nhưng tớ chẳng cần chỉ cần giảm cân thôi,hu hu

không HT down trên mạng về đấy, để chiều nay về nhà, up cái ảnh của mình lên nhá,hì

Tớ lười nhất là uống vitamin hay thuốc:D

haha, em cũng tiết thực đến 3 tuần cơ chị nhưng hổi đó em ôn thi ngồi một chỗ nên không giảm mấy chị ạ, chắc chỉ 2kg thui!

3 tuần mà giảm có 2 kg thôi ah ? ít nhỉ ! chắc mai chị nhịn 2 ngày quá ! nhịn cho hết đống thức ăn hôm nay !
thôi chị ngủ đây ! buồn ngủ lắm rồi , chúc em ngủ ngon nha !

vâng,em cũng ngủ đây, chúc chị ngủ ngon! Đừng nhịn chị ạ:(