illidan93
Hoạt động cuối:
11/4/13
Gia nhập:
13/8/11
Bình Luận:
777
Ưa thích:
366
Điểm thưởng:
85

Following 1

  1. romanista

Thành viên theo 3

  1. Mr Romance
  2. orumachi
  3. Quỳnh Giao
Giới tính:
Nam
Birthday:
Tháng 8 31

illidan93

Nam

Chúc mừng sn mình nào, :D 31/8/12

illidan93 được thấy:
11/4/13
    1. romanista
      lâu wa; ko thấy chú
      23/3/13
    2. Sở Lưu Khanh
      bạn ơi có video clip hoặc bộ đĩa Insanity của Shaun T ko send cho mình vs :D
      5/11/12
    3. Mr Romance
      lâu quá ko gặp hú hú, sao sao mùa euro trc' ăn hay thua
      9/9/12
      2. illidan93
        illidan93
        :)), lời ít à anh ơi, toàn bắt kèo trên nên thua, chàn Hà Lan quá. Hic.
        9/9/12
      3. Mr Romance
        Mr Romance
        h bữa xém chút ra đường ở, hên lúc cuối hồi kèo lại =]
        9/9/12
    4. illidan93
      Chúc mừng sn mình nào, :D
      31/8/12
    5. illidan93
      :)), Diet
      17/7/12
    6. liennhi
      em up những ảnh tục tũi như vậy đáng nhẽ phải ban nặng
      cẩn thận lần sau!!
      22/6/12
      1. illidan93 ưa thích bài này
      2. illidan93
        illidan93
        Dạ, em xin lỗi, tại em thấy.... nó hài hài. Cảm ơn chị bỏ qua, mai mốt em sẽ cẩn thận hơn khi post. :D
        22/6/12
    7. nancy Dinh
      Voucher xem phim 2D ở cụm rạp Galaxy, ban con ko?
      4/5/12
    8. hieuic
      em xin làm chỗ anh sao rồi
      có được k
      21/3/12
    9. Genius
      Hình như a tập insanity phải ko ạ ? A cho e hỏi a tập theo đúng chương trình luôn hả , nghĩa là mỗi buổi 1 bài khác nhau hả a ? E thì tìm dc 1 clip tổng hợp các bài trong 25' định tập theo clip đó được ko ạ ? Mà e ko bao giờ theo hết bài được a ơi, mệt ghê
      6/3/12
      2. illidan93
        illidan93
        Ừm, anh theo đúng chương trình, vì trước h anh cũng chạy bộ rất nhiều, nên bền sức. Nếu em theo ko kịp cái bài tập trong đó thì cứ nghỉ những khi mệt quá sức. Đừng lúc nào cũng nghỉ là đc, với lại nghỉ đừng lâu quá, khoảng 10s thôi. Ráng hết tuần đầu, là mấy tuần sau sẽ quen à. Còn clip tổng hợp 25' thì anh ko chắc, tại vì nó ko theo đúng chuẩn bài tập về lượng thời gian, nên chắc sẽ không hiệu quả bằng.
        6/3/12
    10. thkq
      Anh trong tân Phú ( ngã 4 âu cơ với lạc long quân em ơi, anh tìm được nguồn share lại cho anh em thôi, em cần thì vào chia bớt lại, vì hiện giờ anh em cũng qua đây lấy đủ số anh có rồi đó
      23/2/12
    11. romanista
      dạo này biến mất đâu rùi e
      14/2/12
    12. crazyboy007
      hi ban,tuan sau minh tinh mua 1 hu DX ban su dung dc vai ngay roi review cho minh cai nhe,uong 2 vien thi co bi mat ngu buoi toi hog,ban thu uong 1 vien chua?
      5/1/12
    13. crazyboy007
      bạn tìm đc người hùn tiền mua chưa?bạn ở q mấy?
      1/1/12
      2. Xem thảo luận trước...
      3. illidan93
        illidan93
        Ok bạn. Mình mới dùng thử 2 viên, thấy cảm giác nóng ran , tập rất đã. Bạn mua thử ngay đi. :). Thấy sáng suốt khi mua cái này. :d
        2/1/12
      4. crazyboy007
        crazyboy007
        cái này mình uống trước khi tập tạ bao nhiu tiếng vậy bạn?hay chỉ cần uống vào buổi sáng,bụng đói?
        2/1/12
      5. illidan93
        illidan93
        Mình uống trc khoảng 30p trc khi tập.
        2/1/12
  • Đang tải...
  • Đang tải...

  • Đổi chữ ký

    Nhiều đứa con gái cứ tưởng mình là nắng
    Rồi cho mình cái quyền đc chói chang.

    Thông tin

    Giới tính:
    Nam
    Birthday:
    Tháng 8 31

    Tương tác

    Bài đăng: