em chưa tăng cân đươc nhiều chị ơi, chờ nó tăng lên mức khủng em xây pháo đài lun 1 thể :D Chị còn diet nữa ko? hihi
chị ơi, e có đọc 1 comm trên diễn đàn của chị, biết là tháng đầu thực hiện TT chị giảm đc 5,5 kg.e có thể tham khảo thực đơn và chế độ tập của chị hồi đó đc ko ạ :) và chị có thể kể tắt quá trình giảm cân của chị đc ko ạ.để e có thêm động lực chị ạ .e đau buồn vì cái thân hình quá khổ này lắm rùi :(( e cảm ơn chị nhiều lắm.mong nhận đc tin của c sớm ạ :X
Em có trốn chị đâu :D em bữa giờ học hành thi cử chưa xong chị ạ, mệt quá! hichic. ko biết chia sẻ với ai cả nên em vô tìm chị nè, iu chị nhất :)
