Béo Béo

Mod khu giảm cân, Nữ, đến từ ở nhà chứ ở đâu =.=

Không còn phong độ như ngày xưa nữa gòy. Hoạt động tích cực lại thoy :( 8/10/12

1. Khanhchi1205
  Đậu hũ có ăn dc ko vậy chị?
  
  4/6/12
  2. Béo Béo
    Lc thì không ăn đc
    
    4/6/12
  3. Khanhchi1205
    cám ơn chị nhé :D
    
    4/6/12
2. conruaconqn
  chị ơi gdd1 LC em uống boganic để mát gan đỡ tao(nó có cao bìm bịp , cao biển súc, cao...)có đc ko ah??????????
  
  1/6/12
  2. Béo Béo
    Không biết nữa e ơi. Mà quy tắc bất thành văn của Lc là ko biết thì đừng đụng vào :)
    
    1/6/12
3. thanh812
  chị ơi cho e hỏi vs . Nếu muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì nên theo Keto hay atkin ạ ? :) thanks chị
  
  31/5/12
  2. Béo Béo
    Cái nào cũng hiệu quả e ạ. Còn an toàn hay không còn phải tùy thuộc vào sức khỏe của e. Riêng 2 pp e nêu thì hao hao giống nhau :)
    
    31/5/12
4. tuanck
  cái ava này đẹp nè...tấm cũ nhìn giống như đang phê thuốc vậy hehe
  
  30/5/12
  1. Béo Béo ưa thích bài này
  2. Xem thảo luận trước...
  3. tuanck
    haha ghê chưa..tự lại xem bói lun chứ,chắc tại kiếp trước là công chúa quá,đúng ko?..hheehe vậy có đánh đề ko?
    
    31/5/12
  4. Béo Béo
    BIết hết mấy con đề mà hok có quánh hehe. Công chúa cũng đỡ =]]
    
    31/5/12
  5. tuanck
    kaka vậy thì làm sao giàu? thời khắc này chắc là tới dịp rồi đó gom hết tài sản quất 1 con số đi nào hehe
    
    1/6/12
5. alonemen_hp
  Cảm ơn em.
  
  Anh sẽ thử "nghiên cứu" cái đó một thời gian. Kiếm được câu nào hay anh sẽ share cho em.
  
  21/5/12
  1. Béo Béo ưa thích bài này
6. alonemen_hp
  Chi cho anh cai do di
  
  20/5/12
7. alonemen_hp
  "Lạc hoa lạc diệp lạc phân phân, Tận nhật tư quân bất kiến quân. Trường dục đoạn hề trường dục đoạn, Lệ châu ngân thượng cánh thiêm ngân"
  Thích thể loại này nhưng đọc không có hiểu gì hết. Làm cách nào để hiểu được chúng? CÓ thể có những câu như thế ở đâu ?
  Em chỉ cho anh với.......
  
  20/5/12
  2. Béo Béo
    thì vô google thôi a. Mấy cái 4rum của tụi học tiếng Tàu đó, a tìm thơ Hán-Việt mà chưa dịch ấy :)
    Bài trên dịch là
    Tơi bời hoa rụng lá bay
    Ngóng chàng không thấy hết ngày thương mong
    Đau lòng thiếp tái tê lòng
    Ruột thời đứt đoạn tuôn dòng lệ châu
    
    20/5/12
8. Nguyen Mhanh
  Chị ơi. e là người mới. em nghe nói chị giảm được được 7kg liền^^
  Cho em hỏi chị có tập luyện gì không hay chỉ giảm ăn theo thực đơn thôi? và chị giảm cân theo thực đơn nào ah?
  
  30/4/12
  2. Béo Béo
    e "nghe nói" ở đâu mà sai quá zậy :D thực ra chị giảm tới gấp đôi con số đó lận :)
    1 tháng đầu tập vừa và Lc tuyệt đối xuống 5kg
    1 tháng sau tập nặng và ăn TT xuống 5kg
    4 tháng tiếp theo xuống 4kg nữa
    
    12/5/12
9. kunny.
  chị ơi, chị có thể giúp e chuyển cái topic của e "SOS!!!......................" ở bên hỏi đáp giảm cân sag nhật ký giảm cân đc ko ạ
  em lập topic nhầm ở bên đó, cần mọi ng đóng góp ý kiến và chém cho có động lực mà ế ẩm qua chị ạ :(
  em cảm ơn chị trc ạ
  
  4/4/12
10. chuotbungbu
  chi beobeo oi..có thể cho em 1 cai menu thực đơn LC trong 1 ngày dc ko?
  
  14/3/12
  2. Béo Béo
    http://webthehinh.com/community/threads/34926/
    
    15/3/12
11. xoaixinh
  chị ơi, em có tham khảo thì thấy menu các bạn hay LC làm nhiều bữa và ăn thêm phô mai vào giữa buổi, em dang đi học nên ko có nhiều thơi gian ăn chia nhỏ bữa như thế, liệu em có thể ăn dồn vào 1 hoặc 2 bữa trong ngày, sau 6h tối e ko ăn thêm j ạ, lượng kcal vẫn giới hạn trong 1300 kc trở xuống thì có được ko ạ?em xin cảm ơn chị ạ
  
  13/3/12
12. tộilỗi_tộilỗi
  chị béo lùn thiệt lùn :)
  
  10/3/12
13. thiendt90
  dạo này nhìn chị nhỏ nhắn xinh gái ghê :D, một thời gian em cũng ăn kiêng xong rồi giờ nó lên lại ghê quá chị à. Từ 74 lên tới 90kg rồi :(
  
  10/3/12
  2. Xem thảo luận trước...
  3. thiendt90
    e tập cũng tương đối đều chị à, 1 tuần 3-5 buổi. Em nặng 90kg nhưng chỉ đang đẩy được có 50kg thoi.. Tập 1 buổi khoảng 60-90 phút. Em thấy đa phần là mỡ thôi chị à, cơ có lên nhưng hầu như là không có. Sau cái quàng thời gian ăn theo keto ngày ngày nửa cân thị ba chỉ luộc thì giờ nghĩ lại e vẫn hơi sợ ăn kiêng chị à. :(
    
    20/3/12
  4. thiendt90
    e đang định xếp lịch chạy buổi sáng, nếu chạy thì em phải chạy từ 5h sáng tới 6h về còn đi học nữa. Đợt sau khi ăn kiêng thì em ăn trở lại, ăn cũng tương đối nhiều, thế nên là số kg tăng nhanh quá...
    
    20/3/12
  5. Béo Béo
    bởi vậy hậu giảm cân mới là vấn đề. Chúc e luôn giữ đc bình tĩnh trc đồ ăn :D
    
    20/3/12
14. ruak0n9x
  Chị ơi ăn mayonaise LISA đc k ạ :s cả đường eqal nữa em định làm salad gồm xà lách xoăn cà chua trộn dầu dấm + đường ăn cùng mayonaise LISA
  
  10/3/12
15. ruak0n9x
  Chị ơi ăn LC là ko đc ăn xúc xích đúng k e thấy a max bảo thế ;)
  
  9/3/12
  2. Béo Béo
    dạ đúng. Nguyên tắc Lc là rất rất ít carb (dưới 20g carb/ngày), những j ăn cảm giác bột hay đường đều không dùng đc.
    
    9/3/12
  3. ruak0n9x
    Vâng :D thế từ mai nghỉ hôm nay lỡ làm 2 cái xúc xíc :(
    
    9/3/12
16. ruak0n9x
  http://webthehinh.com/community/threads/37406/ chị vào giúp e vs nhé ;)
  
  8/3/12
17. kevinate
  Chị ơi, sau vụ đỡ táo 2 ngày thì em vẫn bị đứng vân ạh :( Em lúc đầu 81.75kg, sau đó bị táo 4 ngày nó dồn lên 82kg, bh đỡ táo rùi 2 ngày nay vẫn chựng ở 82kg :( Thế là ntn ạh, Em ăn 1200 - 1300 k phải là nhìu mà cũng k ít đến mức kích hoạt chống đói dc. Trong khi số vòng của em vẫn giảm :( :( Bụng 1 tuần nay xuống hẳn 1.5cm, khó hiểu quá chị ơi :( Em còn Tabata 4 lần tuần vs dance hàng ngày nữa
  
  7/3/12
  2. Béo Béo
    Nếu vẫn giảm đc số đo thì không có j đáng lo vì giữ cân hết. Còn nếu e thích tìm hiểu việc calo ảnh hưởng cân nặng thì e có thể đột ngột tăng lên vài ngày rồi hạ thật thấp vài ngày sau đó sẽ có kết quả thôi :)
    
    7/3/12
  3. kevinate
    Tức là cứ giữ chế độ ăn ntn là sẽ tiếp tục giảm dc hả chị ? Em hơi bị ám ảnh bởi cân nặng, nếu như ăn như thế mà đứng cân và đứng số vòng thì mình nên làm gì tiếp ạh ?
    
    7/3/12
  4. Béo Béo
    Theo chị e nên chuyển qua ăn TT trên tinh thần giữ cân khoảng 2 tuần rồi quay lại Lc có lẽ hiệu quả :)
    
    7/3/12
18. phuocdavid
  ôi trời ơi lâu quá ko gặp chị , nhìn chị khác xưa quá trời luôn , ốm giữ vậy chị , ốm hơn 1 nửa hồi trước luôn á , OMG khâm phục chị thật....
  
  7/3/12
  1. Béo Béo ưa thích bài này
  2. Béo Béo
    1 nửa là thành con cò hương roài :D
    
    7/3/12
19. ruak0n9x
  chị ơi cho e yahoo e cần hỏi mấy cái này :D
  
  6/3/12
  2. Béo Béo
    chị không share yahoo hay bất cứ phương tiện liên lạc nào ngoài bình luận trực tiếp hay sms ngay trên diễn đàn mình.
    
    7/3/12
  3. ruak0n9x
    thế chị cho e mấy link nguyên lý LC mới đi
    
    7/3/12
20. kratos
  Mình sẽ rất vui khi bạn xem qua và tham gia góp ý tại topic này . Vì 1 người đi sau nhé :P http://webthehinh.com/community/threads/37150/#post-473754 . Kratos
  
  5/3/12
21. Béo Béo
  Lạc hoa lạc diệp lạc phân phân, Tận nhật tư quân bất kiến quân. Trường dục đoạn hề trường dục đoạn, Lệ châu ngân thượng cánh thiêm ngân.
  
  20/2/12
  2. romanista
    cho em phiên bản tiếng Việt với....đọc hok hiểu :D
    
    16/3/12
  3. Béo Béo
    có google chi gái :D
    
    16/3/12
22. broken
  Hic, chị Béo ơi, em lại quay lại, lợi hại hơn trước vô cùng. Chị theo dõi giúp thực đơn của em nha. Thank chị
  
  16/2/12
23. upload500
  ban ơi có yahoo k cho mình xin với, mình hỏi vài thứ
  
  15/2/12
24. friendly89
  Chị giúp đỡ em cái này với nha :D. http://webthehinh.com/community/threads/35741/
  
  13/2/12
25. thaiqn87
  chao, lam quen di
  
  3/2/12
26. romanista
  chúc chị năm mới vui tươi,hạnh phúc,vạn sự như ý nha,ngày càng xinh đẹp nữa ^^ :)
  
  24/1/12
  1. Béo Béo ưa thích bài này
27. doremon_22
  chị ơi, cho em hỏi xíu đc k chị. em an kiêng TT ăn dưới 1000kcal có làm chậm giảm cân k chị??? nhờ chị vào nhà em tư vấn cho e cái ạ. béo là em tự kỉ lắm a. thanhks chị nhìu nhìu luôn á.
  
  13/1/12
28. Béo Béo
  Bức xúc quá, tại sao rmega Bh hok chiếu My Week With Marilyn T___T
  
  9/1/12
  1. ruak0n4991 ưa thích bài này
  2. ruak0n4991
    chờ đợi thôi. phải kiên trì chứ. tập gym đòi hỏi kiên trì còn làm đc. chứ đợi mega thj` khó gì :P
    
    10/1/12
29. orumachi
  béo béo..có thấy cái gì béo đâu chài @_@
  
  5/1/12
30. salami88
  mất tích đâu rùi bà kia...
  
  8/12/11
  1. hunghero ưa thích bài này
Show Ignored Content

Trang 2 trên 3
< Trang trước 1 2 3 Trang kế >
Đang tải...
Đang tải...
Đổi chữ ký

"Tửu phùng tri kỷ, thiên bôi thiểu. Thoại bất đồng tâm, bán cú đa"

Thông tin

Giới tính:

Nữ

Birthday:

Tháng 7 14

Trang mạng:

http://webthehinh.com/community/threads/21501/page-74

Địa điểm:

ở nhà chứ ở đâu =.=

Nghề nghiệp:

chả làm j nên hồn :[

Tình trạng hôn nhân:

Đã đính hôn

Chiều cao:

1m58

Cân nặng:

53kg

3 vòng:

84-66-90

Sách:

South of the Border, West of the Sun ; PS, I Love You ; Et si c'était vrai... ; Vous revoir ; ........

Thần tượng:

Igor Krutoy ; Marc Lévy ; Michael Bay

Âm nhạc:

You are in my September

Phim:

Dakota Fanning ; Nicolas Cage ; Sean Penn ; Tom Hanks ; Nicole Kidman ; American drama series

đơn giản là chính mình, quan tâm mấy đứa "khỉ ho cò gáy" bàn ra tán vào chi cho mệt não
Tương tác
Bài đăng:

Tìm tất cả bài đăng bởi Béo Béo

Tìm tất cả chủ đề tạo bởi Béo Béo