Chương Trình Tập Chuyên Biệt

Phương pháp, tài liệu luyện tập thể hình cơ bắp.

Sort by:
Tiêu đề Đăng Lúc
Trả Lời Lần Đọc
Bình Luận Cuối ↓
  1. concuncon

    Calisthenics training (1 phương pháp luyện tập mới nở rộ)

    Chú ý
    concuncon, 20/7/11 ... 30 31 32
    Trả Lời:
    940
    Lần Đọc:
    66,185
    TS. Phuc 2T
    21/5/13 at 9:59 AM
  2. phiphi92

    High intensity training - pp tập ưa thích của Dorian Yates

    Chú ý
    phiphi92, 6/9/11 ... 5 6 7
    Trả Lời:
    186
    Lần Đọc:
    24,341
    hellboy_123
    10/4/13
  3. anhlong1122

    Giáo trình Stronglift 5x5 - 3 buổi / tuần

    anhlong1122, 2/12/12 ... 21 22 23
    Trả Lời:
    674
    Lần Đọc:
    12,493
    Romeo
    25/5/13 at 11:12 PM
  4. J4ckje

    Chương trình tập luyện riêng biệt của Jim Stoppani: Shortcut to SIZE

    J4ckje, 2/5/13
    Trả Lời:
    4
    Lần Đọc:
    584
    J4ckje
    19/5/13
  5. hell967452

    Chương trình luyện tập Supersets .

    hell967452, 10/5/10
    Trả Lời:
    28
    Lần Đọc:
    20,796
    PhạmMinhĐạo
    29/4/13
  6. minhbongro33

    Cách tập ngực của arnold:(How Arnold Schwarzenegger Built The Best Chest Of All Time)

    minhbongro33, 21/1/13
    Trả Lời:
    23
    Lần Đọc:
    4,246
    Lâm Lion
    26/4/13
  7. tvphatv

    [Tài liệu cổ]2 cuốn sách của Eugene Sandow

    tvphatv, 23/12/12
    Trả Lời:
    28
    Lần Đọc:
    1,269
    x_boy96
    13/4/13
  8. minhbongro33

    VAI và TAY cùng một buổi.

    minhbongro33, 26/1/13
    Trả Lời:
    5
    Lần Đọc:
    1,811
    NCQUY
    7/4/13
  9. minhbongro33

    Chạy biến tốc- một bài tập không thể bỏ qua.

    minhbongro33, 24/1/13
    Trả Lời:
    8
    Lần Đọc:
    1,773
    AZN_Vietnam
    7/4/13
  10. khoile_kts

    "DTP - Dramatic transformation principle" - Giới thiệu và những cảm nhận thực tế!

    khoile_kts, 20/12/12 ... 2 3 4
    Trả Lời:
    92
    Lần Đọc:
    3,978
    chauduson
    31/3/13
  11. HRT Hellraiser

    HRT - Chương trình tập luyện dã thú

    HRT Hellraiser, 3/12/11
    Trả Lời:
    16
    Lần Đọc:
    5,593
    vitditnhon
    3/3/13
  12. hanhcom

    Giáo trình căn bản Stronglift.

    hanhcom, 25/1/12 ... 4 5 6
    Trả Lời:
    176
    Lần Đọc:
    17,733
    anhlong1122
    2/12/12
Hiển thị chủ đề từ 1 đến 10 trong tổng số 10

Tùy Chọn Hiển Thị Chủ Đề

Đang tải...