9/1/12

  Dù bạn là ai khi đến với phòng tập thể hình thì đều muốn đạt được kết quả tốt nhất. Vậy bạn có bao giờ mắc phải những điều dưới đây mà tôi xin mạn phép gọi nó là Sai lầm không? Với bài viết này của tôi bạn sẽ thấy được mình trong đó. Tôi cam đoan đấy 1. Nghỉ...

6/1/12

Trong bài viết dưới đây tôi đi qua 13 sai lầm phổ biến nhất các teen mà thường mắc phải. Mỗi sai lầm đều có thể khắc phục được bằng các giải pháp mà tôi đưa ra. (Alex, huấn luyện viên chuyên nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng, tốt nghiệp đại học 2 bằng Khoa học luyện tập và Tài...

31/12/11

Đầu tiên tôi xin lí giải cụm từ bodybuilding trong thể hình.Body tức là con người,building là xây dựng.Hiểu theo nghĩa tường minh bodybuiding là xây dựng con người.Trong xây dựng thì điều đầu tiên để xây dựng ngôi nhà là nền móng ngôi nhà->Tức là nền tảng của ngôi nhà trước.Vậy...

29/12/11

Mỗi nền văn hóa đều có những câu chuyện hoang đường , và thể hình cũng không phải ngoại lệ . Giống như hầu hết các câu chuyện , có ít nhất chín phần tưởng tượng và một phần sự thật . Và tất nhiên , có một số chuyện không có một phần sự thật nào cả . Tôi đã dành phần...